Category Blog
Hace unas horas falleció Legarda a causa de recibir una bala perdida, no entiendo tanta violencia en el mundo, ya la vida no está valiendo nada y esto es algo que lamentar y de que preocuparnos como sociedad , está tristísima noticia me cayó como un balde de agua fría, pueden decir que estoy exagerando( ya que no tuve el gusto de conocerlo) pero en serio me quede en shock parecía mentira , nadie merece que le arrebaten la vida de esa manera tan injusta. Yo miraba los tutoriales de maquillaje de su novia Luisa Fernanda y me gustaba su buena onda, así que algunas veces entré al perfil de ellos y me llamo mucho la atención un adelanto de el último video que hicieron “mi regalo “  mostrando todas las etapas de una relación , casualmente vi el video en YouTube hace pocos días se veían tan lindos … me pareció genial y a veces por las redes tu sientes que conoces un poquito de las personas así que me tomaré este post con mucho respeto para tocar este tema. Es verdad que no lo conocí , pero siento que para mi ( y creo que para muchos ) el representa la imagen de muchos jóvenes ( hoy en día) que estamos llenos de sueños y ganas de llegar a verlos convertidos en realidad, hacer lo que amamos , en este caso la música, y me hizo replantearme muchas cosas de mi vida. Yo les subí un video hace un par de días diciendo que estaba triste , y me llovieron cantidad de mensajes hermosos de ustedes y en serio que me levantaron el ánimo… pero les voy a contar porque fue(con cierta vergüenza) , la noche anterior tuve una pelea con mi novio ( muy fuerte) y me ahogué en un vaso de agua, hasta llegue a aburrirme de la vida y sentirme sin fuerzas para seguir o querer arreglar las cosas, así que en mi cabeza me dije entre lágrimas me quiero morir y en este momento con esta noticia, siento que fui la persona más estúpida del mundo y le estoy pidiendo a Dios que me perdone por siquiera pensar así unos minutos, yo se que no siempre se puede estar feliz y mantenerte fuerte ante los momentos difíciles, pero siempre podemos valorar lo que tenemos:  VIDA y despertar esta mañana ya es un regalo maravilloso; fuera de nuestra salud, nuestra familia , nuestras habilidades, nuestros sueños , nuestro camino para andar con penas y alegrías en el camino que Dios nos regala y es una oportunidad, una oportunidad que este chico tan joven no tendrá más, y que ninguno de nosotros tiene asegurada, porque no sabemos que día vamos a morir o que día pasa una desgracia. Otra cosa que me da por pensar es que si realmente estoy aprovechando cada minuto de mi vida , si estoy perdiendo el tiempo en cosas que me desgastan , en gente que no vale la pena, en porque muchas veces dejo para después las cosas que debería hacer en el momento, en porque no llamo a esa amiga que no veo hace tiempo, en porque no paso mas tiempo con mis papás, en porque no vi a mi abuelito y me hizo pensar en las cosas que he hecho y no he hecho por los míos, en como ellos se van a sentir el día que yo no esté o como me sentiría si son ellos los que ya no están un día, en cómo quisiera que la gente me recuerde.  He leído el mensaje que le dejo su novia y realmente es de admirar la fuerza que tuvo para poder siquiera tomar el teléfono y escribir (yo siento que si el novio mío se muere yo me moriría con el en ese momento sólo de imaginarme) , es un mensaje hermoso y confirma lo que vi en ese video y en sus perfiles se notaba que esos chicos eran felices y se amaban, y ese fue un maravilloso regalo de la vida que tuvieron el placer de disfrutar. Se que existen muchas personas que pierden a sus parejas , conozco a tres mujeres cercanas que han pasado por esta desgracia y a pesar de que han pasado años de esto cuando tocan el tema terminan llorando, supongo que es un dolor muy difícil de superar, cuantos recuerdos de momentos con esta persona pasarán por su mente solo ellas lo saben, cuantas veces se preguntarán porque esto sucedió, o porque no lograron evitarlo, pero la única verdad es que sólo Dios sabe porque estas cosas pasan, y hay que tener mucha fe y mucha fuerza para seguir adelante, la muerte de cualquier ser querido es dolorosa pero también es un motivo para agradecer que tenemos la nuestra y buscarle todas las oportunidades para ser personas de bien que dejen mucho en este mundo, estoy segura que Legarda se fue al cielo y en la tierra vivirá en sus canciones y cada ves que lo escuchen lo volverán a tener en su corazón QEPD
Category Blog
Antes de publicar esta historia, se la mande al otro protagonista para su aprobación, me alegro su respuesta dice que le saco una lágrima y una sonrisa, así que les voy a contar la historia de un claro ejemplo de que puedes ser amiga de tu ex y tenerse cariño siempre. Mucho se dijo y se invento, pero la única verdad es que han pasado 7 años desde que conocí a Mario y se que voy a contar con él siempre y él conmigo, en las buenas y malas, somos grandes amigos diría que ahora hasta como hermanos, sin embargo para el amor nos conocimos a destiempo.
Recuerdo perfectamente cómo lo conocí… era una noche más en el karaoke del Atlantic, yo solía ir mucho y un día llegó él con amigos en común, con sus rulos desordenados, flaco y con su piel suavecita, yo lo había visto en la televisión y había oido hablar de él (me dijo que también había oido de mi y visto mis fotos). Era la primera vez que nos veíamos, él y su personalidad son fuera de serie, yo creo que las personas que somos extrovertidas y payasas no podemos fingir ser de otra manera, es algo que viene con nosotros. Me paré a cantar una canción de Rocio Durcal, según él lo enamore con mi voz (bueno según yo hahaha ) me hacía bromas, risas aquí y allá, me pidió el bbpin y empezamos a hablar; casualmente a la semana yo tenía que ir a una reunión familiar en Arequipa, y el también iba con todo el elenco de Combate.
Después de haber conversado en bbpin entre semana, coqueteos tontos, llegamos a estar en la misma discoteca y ahí fue nuestro primer beso, no se como explicar esto, pero existen besos adictivos, me ha pasado hace poco y no son cosas que pasen muy seguido, y eso era lo que pasaba con Mario, a un inicio era una cosa de locos, recuerdo que  volvimos a Lima y seguimos chateando, obvio un beso no nos hacia novios, pero el siguiente fin el me dijo que vaya a una disco de miraflores, yo llegue tarde y el pensó que quizás para mi había sido algo de un día y que no estaba interesada, así que me puso contra la barra y me lo pregunto directamente, que si quería que las cosas queden ahí o si quería estar con el, bueno a todo esto había una botella de Jagger de por medio así que obviamente las cosas fluían muy rápido, terminamos en el karaoke con una amiga mia y un amigo suyo y dijimos ok si nos gustamos vamos a ser enamorados…y le dije que sí. 
Ya se que seguro nos criticarán, porque casi no nos conocíamos pero esa noche hablamos lo suficiente, me fui a casa con mi amiga el nos dejo. Al día siguiente al despertar le dije Cinthya que paso ayer hahaha, osea …creo que somos enamorados no?, en la mañana yo estaba nerviosa, la verdad yo no sabia casi nada de el, era una locura ser enamorada de un chico con quien hablas mas por chat que en persona y pensé que tal vez serían besos de una noche que uno habla tonterías, que quizás el no me escribiría o que quizás si lo haría, pero no haríamos caso a lo que hablamos esa noche, pero me equivoque, me escribió tan bonito “mi amor” hahaha, y me llevo a Huacho al día siguiente a un evento que el tenía, desde entonces, día y noche no podíamos estar el uno sin el otro éramos inseparables y a la semana me dice que una revista le estaba pidiendo hacer una portada hace tiempo y me pregunto si la quería hacer con él , para ese entonces yo había sido modelo de Raul Romero pero no había alcanzado popularidad alguna, como la que el tenía, en ese tiempo Combate era lo mas visto y la gente lo amaba, yo hasta el día que acepte hacer esa portada, a insistencia suya, no tenia idea de la magnitud de lo que iba a pasar después y si… el me cambio la vida, el me volvió famosa de un día a otro, y yo no medí las consecuencias de lo que la fama podría significar.
Pero como las historias de amor no pueden ser tan bonitas, entre nuestro amor que desbordaba y los ojos que nos brillaban y esos besos adictivos que nos tenían felices, tenían que aparecer personas a criticar y a decirle que yo solo estaba con el por su fama, cosa que en realidad no le afectaba a Mario, porque con la manera de ser que el tiene, una personalidad bien fuerte y bien formada, se que el sabia perfectamente que lo nuestro empezó por el destino, que era puro, que era real porque los dos suspirábamos el uno por el otro embobados, y yo se que eso no se puede fingir y entonces disfrutamos de unos meses lindos, yo le cocinaba, le hacia masajes, le enseñe a comer sushi haha, le cambie el peinado diciéndole adiós a sus rulos sexys, cambiamos Boston por Calvin Klein y jugábamos a que era mli caballito, reíamos , bailábamos, íbamos a todas las fiestas desde las de su barrio hasta las de Aura agarrados de la mano y terminábamos en la pista de baile dando un show gratuito, fueron noches de fantasía las que vivimos ,y  prácticamente se mudo a mi casa, porque solo iba a la suya a cambiarse, termino por llevar la mitad de su ropa a mi departamento. Conocí a su familia, su mamá y papá eran buenos conmigo, su abuelita un amor, al parecer nada se oponía, teníamos una vida linda juntos. El siempre me engreía y me daba todo nunca me podré quejar de eso.
Pero dicen que el amor a veces llega a destiempo, y a la ves que nuestra relación crecía, también crecía su fama y su popularidad, y habían mas ojos en él , ya no tenia el carrito negro que se nos paraba malogrando, ya se había comprado uno del año, hizo mas amigos (famosos) y estos estaban en otra onda, ellos querían disfrutar su fama, su vida, el pegue con las chicas y demás. Bueno recuerden que Mario es dos años menor que yo, y a diferencia de mí, que ya había juerguiado suficiente conocía a toda la ¨gentita¨ y toda la movida de Asia y demás cosas, el era nuevo en este mundillo, el estaba deslumbrado, entonces empezó a cambiar, 
Estos nuevos amigos, ahora lo querían, y querían que el sea parte de su grupo, y por ende yo aunque a un inicio también iba con ellos, pues salía sobrando, porque lo que ellos querían era tener el grupo de chicos que la rompan, no le quiero echar la culpa a Mario pero si creo que las cosas empezaron a fallar por ese lado, porque empezaron esas noches de ¨voy a ir solo a la disco vamos a estar solo entre hombres¨, y bueno me quedaba en la casa, un día yo también salí, y me desaparecí hasta el día siguiente, para que vea lo que se siente, hahaha esa pelea si fue triller hahaha la verdad yo no había hecho nada malo, pero ya me había cansado de que me deje en casa y como quien dice tome revancha, me fui con un amigo a cenar, el empezó a tener confusiones y un día me termino, desaparecido no contestaba el teléfono , yo desesperada, y luego de unas horas apareció a decirme que terminamos, llore muy calmada  y no peleamos no nos insultamos, lloraba yo y pues le pedí que me de una jaladita hasta el karaoke que iba a estar ahí con mis amigas, por lo mismo que no peleamos, al poco tiempo se venia año nuevo y ya teníamos un paquete comprado a Cancún y bueno fue una linda excusa para volver, y pasamos un viaje lindo, no les voy a decir que fue perfecto pero fue como una montaña rusa, así como tuvimos momentos maravillosos, también hubieron peleas y problemas porque el no había roto 100% con su pasado, y eso me dolió mucho, fuera de esto nos divertimos demasiado, el era fuera de serie, nada celoso hasta me subió al escenario a concursar en una disco en bikini y ganamos el premio 400 dólares , me da mucha gracia porque cuando salí del escenario el caminaba orgulloso de mi mano inflando el pecho, con la ganadora del baile por aplausos masivos del público  hahaha. Al regresar un día el tenía un evento, yo me fui para Asia y quedamos que el me alcanzaría en Café, el nunca llego y me entere que estaba en Asia pero en otra discoteca, es mas ese día me quede hasta las 8 am y salió en una portada ¨como juerguea sin Mario¨, si supieran que el niño nunca llego…
Y ese día me di cuenta que en realidad estaba arrastrando algo que no debía, Mario es un chico maravilloso, inteligente como el solo, buen hijo, trabajador, gracioso, seguro de si mismo, capaz de conquistar a cualquier chica (dicho sea de paso siempre esta con chicas bonitas) , aunque también tenia un genio de mierda cuando renegaba, pero el ya tenia la cabeza en otra, en ese momento ya no era el ruloso que me veía con carita de borrego degollado, y yo tenia que dejarlo porque me estaba doliendo mucho y también sabia que el merecía vivir, y se lo dije yo no quiero que dejes de vivir lo que te toca por mi, y aunque sabia que el me quería, ya no era lo mismo, así que ese día le termine yo.
Nosotros seguimos hablando por teléfono sin vernos, y cosas de la vida me llaman para hacer casting en combate, y fui, la historia la saben, yo entre, en parte porque lo extrañaba, en otra porque obvio también quería una oportunidad de trabajar y yo que era modelo de televisión antes, pensé que no tenia nada de malo, excepto porque yo no se lo dije, la producción me pidió entrar esa misma tarde pero también me pidieron que no le diga nada, yo debí de decirle , el merecía saber, pero para ser honesta conmigo, quizás en el fondo de mi corazón tenia la ilusión de que podía volver a enamorarlo estando cerca y también siendo de ese mundo, en el fondo inconscientemente yo estaba demasiado enamorada de él como para darme por vencida, pero cometí un gran error.
Yo no veía las cosas como el, pero ahora le doy la razón , el me dijo yo no quiero que estes aquí, porque no quiero que hagan de nuestra vida una novela, que todo lo que hagamos salga en tele, no voy a estar en paz, de verdad que no lo entendí pensé que era egoísmo, de nuestra disque pelea, siempre se quedaron con la idea de que lo trate mal, nosotros sabemos que jamás ni en el peor momento yo quise ofenderlo toda esa exageración estuvo de más , pero a mi eso ya no me importa nosotros sabemos lo que realmente fue y con eso me basta, lo único que quise explicarle ese día que así como el tenía otro trabajo y se le dio la oportunidad de progresar, pues yo también merecía la misma oportunidad, al fin de cuentas yo era también una chica que trabajaba y se mantenía sola y estudiaba a la misma ves, pero bueno para que recordar, en las épocas del programa tuvimos una relación confusa, fuera y dentro de cámaras, las cosas no eran igual pero lo que pasaba en nuestra vida real, es que el y yo íbamos al cine los lunes, iba a mi casa a ver pelas los martes, los miércoles algún evento, pero de jueves hasta el domingo que volvía a mi , pues era libre y andaba con los amigotes de fiesta, así que era como que estábamos part time, nosotros no siempre la pasamos mal en el programa, el me iba a ver a los ensayos nos andábamos besuqueando por los pasillos, cosas que no pasaban porque al parecer mas funcionaba que no nos llevemos bien, pero al fin de cuenta todos nos veían llegar e irnos juntos, y llego un día en el que por bromear y ver como reacciona trepada de el le dije: ¨me voy a ir lejos me iré a Miami ¨, pensó que era una broma, pero como toda broma siempre hay algo de verdad por detrás , en esos días una amiga nuestra Claudia había terminado con su novio y ahí andábamos consolando nuestras penas, así que me dijo amiga vámonos a miami es la mejor época para ir ahora, y yo lo dude hasta que un día , jueves para variar Mario se fue a la disco y decidí ir también pero con mis amigas, grande fue mi sorpresa cuando lo encontré sentado con una rubia en un sillón conversando muy coqueto, recuerdo que sentí que me tembló todo el cuerpo y me fui desconsolada, el se paro me saludo y todo, pero para mi eso fue horrible, ojalá hubiera tenido la fortaleza que tengo ahora, seguro volvía pronto pero yo era una tonta insegura, que estaba haciendo las cosas mal, al día siguiente sale Metiche diciendo que lo vio en coqueteos con esta rubia, y yo no aguante más , fui al programa temprano renuncie y llame a Claudia para comprar los pasajes, tenia que huir (como siempre que me enamoraba huía eso les contare en otro post), así pasaron 8 días sin hablar y sin verlo, yo estaba decidida a empezar mi vida en otro sitio y estaba sentada en el aeropuerto con Claudia e Irvin esperando el vuelo, cuando de pronto aparece Mario por detrás de mi, yo creo que en ese momento se me bajo la presión, no me esperaba eso (Irvin le había contado sin decirme nada), llore tanto al verlo y el también lloro me abrazo y nos besábamos como que el mundo se fuera a acabar, nos fuimos a hablar al fondo y nos sentamos en el piso mientras se me reventaban los ojos de lágrimas, le dije que sabía que no era nuestro momento y que me iría, el no me pidió que me quede pero me dijo que en algún momento seria nuestro momento, y es ahí que fuimos a Hstern y me compro ese anillo, no era un anillo de compromiso de matrimonio, era un anillo de compromiso de quererme siempre. Y así con el corazón destrozado y los ojos que ya ni se me notaban de hinchados me subí al avión.
Hay mucho que contar sobre lo que paso después … si quieren saber me comentan les deseo un lindo viernes, y aprovecho contarles que cada viernes les subiré un post en el blog feliz fin de semana 

Category Blog
Después de la tormenta viene la calma, siempre escuche eso, y se que es cierto, solamente que a veces la tormenta dura tanto que una siente que se esta ahogando, me han escrito muchas chicas a decirme que escriba sobre como superar una desilusión o ruptura, y siempre piensan que yo estoy feliz en todo momento porque trato de transmitir eso en redes, pero la realidad es que yo lloro y mucho, y también me siento mal , y a veces me desespero, y me aburro de todos mis problemas, y me ha costado mucho superar mis desilusiones (que han sido muchas) pero algo te tengo que decir es que de amor nadie se ha muerto, y aunque parezca trillado es la verdad.
Yo me puse a analizar que es lo que duele de terminar con alguien, creo que en primer lugar son todas ilusiones, planes y sueños que visualizaste con tu pareja, y al sentir que ya nada será
te sientes insegura y no sabes que va pasar si ya esa persona no esta en tu vida, cuando todo acaba y despiertas sola en tu cama, es como que te atormentan los recuerdos, y no se si solo me pasa a mi pero cuando he querido olvidar a alguien es cuando mas se me aparece, en el sentido de que por ejemplo, si es futbolista justo entras a un restaurante y sale su partido, o pasas por una tienda y el maniquí tiene su camiseta, o si es un cantante justo estas escuchando radio y ponen su canción o en un caso distinto, vas a comprar tazas y la marca es su nombre o pasas por una calle y el  grafiti es su nombre, y así mil cosas me a pasado que hasta en la sopa de letras te sale algo que te recuerda a esa persona que quieres bloquear de tu mente, y parece un ensañamiento de la vida si les contara todas las que me han pasado no acabo nunca pero es ese microsegundo de tiempo que te da como una corriente y recuerdas a alguien que todavía no puedes sacarte de la mente y te genera sentimientos, esas son malvadas casualidades.
Duele también porque cuando has estado mucho tiempo con alguien, todo mundo te pregunta por esa persona y eso como que una quisiera ponerse un letrero de “ya no soy novia de Pepito, ya no me pregunten por él ” y es incomodo estar repitiendo a todo mundo que ya no están y te pregunten el porque, y termines otra vez pensando en lo que no debes, a veces la gente es inoportuna y eso no ayuda.
De dolores de corazón ya deben saber mucho, ahora me enfocaré en como superar, no soy una experta y no creo que a todos les funcione lo mismo pero les voy a contar lo que yo hago y en ocaciones me ha funcionado.
Lo primero que tienes que entender que el tiempo y la distancia lo cura todo, tu no puedes controlar el tiempo, pero si la distancia, así que ahí va mi primer consejo, DISTANCIA .Puede parecer inmaduro pero yo cuando tengo que sacarme definitivamente a alguien del corazón lo bloqueo de todas mis redes encima que ya el destino me lo pone en el aire no seria masoquista de estar revisando hasta a quien le da like en instagram, la verdad yo si fuera mas fuerte no bloquearía y dejaría que el vea lo feliz que soy en un futuro, pero no me gusta engañarme y atormentarme así que aunque parezca una inmadura lo mejor para mi , es bloquear todo tipo de contacto y manera de yo estar informada de su vida, es mas les pido a mis amistades cercanas que no me cuenten nada de el, tengo amigas mías que hacen todo lo contrario, terminan una relación y poco mas mandan un dron a su casa a ver que es lo que hacen, para mi eso no ayuda a superar a nadie eso es cuando estas en plan de volver no cuando tomaste la decisión de enterrar a alguien. (pd: ya cuando lo superes puedes desbloquearlo y volver a ser amigos)
Otro punto importante es evitar los encuentros, si tu sabes su vida y donde para, no vayas a la fiesta del barrio donde sabes que estará, muy probablemente lo veas bailando con otra y termines en el baño vomitando borracha y decepcionada, lo mejor es no verlo sal con otras amistades conoce nuevos lugares y si es posible viaja, ok mi psicólogo me decía que yo tenia un problema porque huía de mis problemas y mis relaciones y cada que terminaba con alguien me iba de viaje a vivir a otro sitio, yo entendí que esta mal y empece a afrontar entonces ya no era huir y cambiar mi vida, pero si puedes irte aunque sea un par de semanas a otro sitio es muy refrescante para despejar la mente. También en este paso es importante hacer una limpieza, limpieza de todo lo que este cerca a ti y te lo recuerde, saca esa foto de tu espejo y de tu billetera, borra todo de tu celular videos y fotos, mándalas a tu laptop, pero no las tengas en tu teléfono porque las veras fácilmente, borra sus conversaciones, he visto amigas leer conversaciones y analizar hasta el emoji que le habían puesto, es una locura.
Deja de pensar en lo que el hace, eso creo que es materia de mujeres, me consta como nos atormentamos pensando en que hace y si conoce a alguien y si me engaña con otra, y eso no solo al terminar sino dentro de la relación y eso nos estresa, y nos quita tranquilidad, tienes que asimilar que si ya no están juntos el tiene derecho de estar con quien le de la gana, y por lo general los hombres no guardan luto, son mas fríos, nosotras todavía esperamos a enamorarnos de alguien ellos no necesitan enamorarse para meterse con otra. Y aunque duela lo se por mis mejores amigos, el hombre libre es como el lobo que volvió a la manada y no van a faltar amigos que lo saquen y le pongan mujeres en frente, duro pero cierto, bueno no es que siempre todos sean así hay casos en que no, pero yo escribo lo que vi mayormente.
Entonces que pasa mientras el esta en su fiesta tu estas pendiente a sus publicaciones llorando por cada like que da, comiendo helado y mirando Netflix mientras tienes los ojos hinchados de llorar: el supera y disfruta su soltería, pero hello! El no es el único que quedo libre, acá hay otra persona con un mundo lleno de nuevas oportunidades y esa eres tú. Si estas como Bridget Jones destruida en tu casa, no va a venir un príncipe hermoso, guapo y millonario a tocarte el timbre y pedirte la mano. Esta bien que un día lloren desahoguen y le den sepultura a sus sentimientos, pero lo principal para salir adelante es que toda tu energía la pongas en ti misma.
Yo creo que nunca he ido mas al gym que cuando tenia una ruptura, me metí a clases de pole dance porque es de las cosas que mas distrae mi mente porque necesitas concentrarte en el tubo, pero eso es un ejemplo si te gusta manualidades, bordado crochet o lo que sea busca la manera de hacer alguna actividad que disfrutes, después preocupate de estar linda tu, báñate ponte mascarilla péinate hermoso, vístete bonito , no para que el te vea, sino para que tú te veas, tu vida sigue y si no fue con el, es porque no era para ti, hay mil peces en el mar esperando por esta sirena, así que basta.

 

No es fácil yo lo se pero cuando menos creas si estas linda y con buena vibra, aparecerá otro príncipe en tu vida, y volverás a reír y volverás a amar y ya para entonces lo que haga es pastrulo de tu ex te va a importar 3 pepinos, después ese nuevo príncipe te decepciona lloraras sufrirás no sabrás como olvidarlo porque este era mejor que el anterior, hahaha no te asustes a veces conoces al príncipe mas rápido y otras no, pero cuando ya te pasa muchas veces te das cuenta que de amor nadie se muere, y solo sonríes mientras lloras. Que tengan un día lindo y si están sufriendo por amor espero que les haya servido de algo se les quiere.

Category Blog
Chicos sorry por haberme perdido, he estado escribiéndoles, pero las historias que vienen son muy largas y me falta editarlas, pero por ahora, ya que muchos me han estado preguntando, les voy a hablar de un tema super importante “LA SONRISA” . Hace un tiempo pregunte entre mis fotos que era lo que le veían a una chico o chica primero, una gran mayoría de chicas y chicos me respondieron que la sonrisa, bueno los ojos también eran de las respuestas mas comunes, pero la sonrisa definitivamente se llevo el puesto uno y yo hace muchos años que cuando me preguntan pienso que la sonrisa de alguien es muy importante, porque para mi es sinónimo de cuidado, de limpieza y embellece tu rostro, o te lo arruina, les voy a contar mi historia.

A mi me pusieron brackets la primera vez cuando tenía 13 años, mis dientes no eran tan chuecos es verdad tenia un par medio desalineándose adelante, pero cuando fui al dentista descubrieron que lo que estaba super mal era mi mordida y que si no la corregía, iba a terminar teniendo esas sonrisas todas salidas que te hacen ver super nerd, y fue así cuando cometí el grabe error de ir donde el doctor Rath en Arequipa, si pongo su nombre para que nunca vayan, el no solo me explico que tenia muchos dientes para el espacio que tenía  (lo cual era cierto) si no también me saco dos dientes que no debía (porque tenia que haber sacado los de atrás) y me dejo con unos huecos horribles que ni con brackets podía tapar, ademas de que al principio me hizo creer, que por la mordida necesitaba usar un aparato exterior de esos que salían en las películas y dibujos animados, lo conocen como arco extra oral, y este doctor me tuvo una semana sin dormir pensando en como se burlarían todos de mi por usar eso, felizmente tenia un tío dentista en mi familia, mi tío Kiko, y por cosas de la vida me salvo poniéndome brackets normales, y así fue que use brakets 3 años, tengo que confesar que duro tanto tiempo, porque yo no era constante, cada que quería hacer algo (como mi fiesta de promoción) me los sacaba y les daba mucho trabajo, fue una etapa horrible, porque usar brackets duele y mucho y me hacia heridas en la lengua, en la boca, aunque por suerte en mis años estaba como de moda usarlo, ahora no creo que lo este, pero así después de mucho tiempo quede con los dientes lindos y rectos, pero como nada en esta vida es perfecto resulta que se viene mas adelante una dificultad casi pesadilla, llamada muelas de juicio.

Según el doctor Polo que estas muelas por lo general te molestan a los 21 años mas o menos y a esa edad te las extraen, a mi hermana que tiene 20 se las sacaron hace mucho, pero a mi nunca me molestaron y pensé que era de las afortunadas que no necesitaba quitárselas, pero me equivoque, hace un tiempo que de pocos y sin que me de cuenta se iban chuequeando mis dientes inferiores, hasta que un día vi un video de Snapchat y me di cuenta que realmente estaban horribles, y ahora que pude venir a Peru tuve que aprovechar de sacarlas.

Apenas llegue fui donde el doctor Polo (creo que muchos lo conocen el trabaja la sonrisa de muchas personas de la farándula es un super profesional, y encuentra la mejor solución para cada uno, con el sacamos una radiografía, y resulta que para colmo de males mis muelas estaban super hundidas no como el común de las personas, así que mi operación fue complicada y con cirujano. Había escuchado las historias mas espeluznantes acerca de la extracción de muelas de juicio, la verdad hasta que se habían muerto, pero bueno fui valiente y lo hice antes que termine con los dientes horribles, fue una operación larga, dado que el mío no era un caso común, mas o menos 40 minutos por muela, y siendo honesta no es que duela pero da nervios y ademas cansa, salí exhausta, no me durmieron, solo me pusieron anestesia, y pues salí bien pero toda incómoda, sigo incomoda y en reposo (lo que más me molesta es no poder comer todo lo que quisiera, especialmente estando en Peru que la comida es espectacular) , pero prefiero escribirles para que se me pase el tiempo y me despeje un poco. Yo de cobarde pregunte hasta si me podían hacer carillas para que se arreglen mas rápido, y me dijeron que no, que aunque haciendo carillas si no las extraía seguirían chuequeandose después, entonces decidimos que me pondrán brackets abajo por un tiempo, lo que he leído mucho entre sus Dm, es que me preguntan por mis carillas o cuanto cuestan, chicos yo no uso carillas, yo preferí quedarme con mis dientes porque creo que aun soy joven y que no es necesario, pero no todos son idóneos para carillas o brackets ,cada persona tiene un problema distinto, por eso que tienen que ver al médico para que los evalúe personalmente, yo he visto amigas arreglarse los dientes en una semana con carillas, y quedar super bien, pero mi humilde consejo siempre traten de optar por lo natural, si es que se puede y cuentan con el tiempo.

También les cuento que planeaba operarme la vista, yo soy miope y tengo 1,5 en un ojo y 1,05 en otro, se que entre mis historias se han estado confundiendo, el doctor Polo es el dentista, el doctor Wong es el oculista es que busque para mis ojos porque opero a un amigo y me lo recomendaron, a como 4 amigos que conozco les operaron la vista con láser, de una manera super rápida y todos me dicen que fue una de las mejores cosas que hicieron porque no duele tanto, es rápido y después ves perfecto, así que yo muy mona me fui al consultorio, donde me ordenaron una serie de evaluaciones, y las hice todas, pero grande fue mi sorpresa cuando en ves de decirme que estaba apta como todos mis amigos (para una operación mágica láser) me dijeron que mi cornea era mas delgada de lo normal, y que para mi había otro tipo de procedimiento un poco mas complicado, no entiendo porque no puedo ser una chica normal, primero que las muelas las tenia en el cuello y ahora que mi cornea es muy delgada, en fin, para hacer esta operación necesito tener mas días de los que me quedan en Peru así que he decidido hacerlo mas adelante, se que cree mucha curiosidad en mis historias y me han estado pidiendo info de la operación de los ojos así que les dejo por este medio como ubicar al doctor Wong su pagina web es www.institutowong.com y teléfono 7150400

Category Blog
Hoy no sabía de que escribir y les pedí en historias que me pidan lo que quisieran saber, algunos me pidieron cosas que ya he escrito, les voy a jalar las orejas por no leer bien haha, pero entre tantos mensajitos, encontré el de Alexia que me decía que les cuente de mi vida amorosa, primero pensé ¨no way¨ pero en el fondo y pensándolo bien, mi vida amorosa es todo un cuento largo, y me gustaría contarles algunas historias que viví, les voy a contar de mis primeros amores, por ende las primeras veces que me rompieron el corazón, wow solo de pensarlo ya me pongo ¨feeling¨… Érase una vez..

Una Stephanie sin desilusiones, con el corazón completito, sin precaución y sin miedo. Si claro cuando tienes 15 años te enamoras sin miedo, porque probablemente inocente pobre amiga no sabes lo que vas a sufrir, creo que el que me diga que nunca ha sufrido por amor, me estaría mintiendo , yo he llegado a pensar que el amor es tan maravilloso, tan genial, que el embelesarte y embobarte con una persona y que el sienta lo mismo, es un sentimiento tan divino que la dicha de sentirlo, la pagamos con sufrimiento y lágrimas, hasta el amor mas bonito seguro que te trae algunas lágrimas ( ojo no porque te peguen, ni te maltraten, ni te insulten, eso jamás tienen que permitirlo), hay amores imposibles, hay amores prohibidos, hay amores perfectos que se van lejos, hay amores que no llegan en el momento correcto, hay amores ocultos … hay tantos amores en el mundo, y uno nunca sabe cuando va caer o cuando va encontrar amor a la vuelta de la esquina.

Yo puedo decir que dentro de todas las historias amorosas que compartimos entre mis miles de amigas (que por cierto tienen unas historias de amor bien interesantes), a mi me han tocado unas bien fuertes, bien radicales, escandalosas, públicas , vergonzosas, etc. Pero a estas alturas de la vida ya de nada serviría arrepentirme de lo que viví, saben todo eso forma parte del baúl de mis recuerdos y de las enseñanzas que la vida me dio, y quizás por eso, también me premio con los conocimientos y los pensamientos que tengo ahora, porque aprendí a valorar a las personas, aprendí a darme cuenta quien es dañino para mi, aprendí que placer no es amor, que es muy fácil que te mientan y te hagan creer cosas (y quizás aún me la vuelvan a hacer), pero que los hechos valen mas que mil palabras, para aprender eso, tuve que quedarme con el corazón partido en un millón de pedazos, que pensé que quizás nunca podría sentir igual, porque me volví una persona más fría , desconfiada, cuidadosa y con miedo de llorar, hasta que se me parta el alma. Y como les decía unas lineas arriba, creo que nadie nos puede librar, porque falta que el destino se ponga de humor y te mande a alguien que te cambie todo y vuelvas a sentirte de 15 años y vuelvas a soñar con verlo, que mueras por respirarlo, que habite en tu cabeza, que necesites oír su voz, y que vuelvas a sentir que vives y sientes, sin miedo a que te rompan el corazón otra vez.

La primera vez que me gusto alguien tenía 13, era un chico que estaba en un grado mayor, que por payasada o no se porqué, me empezó a molestar diciendo que yo le gustaba (supongo que se lo decía a todas), el estaba jugando, pero yo de tanto verlo en mi clase de inglés , empecé  a sentir que me gustaba, al pasar el tiempo, me temple porque tenía una personalidad alucinante, y era todo popular,  después era el quien no estaba interesado en mí, resulta que se enamoró de una de mis mejores amigas, y yo termine haciéndoles  el bajo para que estén juntos, pueden creerlo?, cuanto lloraba y escuchaba las canciones de Sin Bandera, me acuerdo que al poco tiempo se me paso y en verdad me alegre de que este con mi amiga, ellos duraron muchos años, hasta creo que siguen juntos, esa fue la primera ves que lloré por amor, ya la siguiente ves que sentí que estaba zombie, fue porque tuve un enamorado a los 15 años a este si lo puedo llamar mi primer amor, la primera vez que dije «TE AMO¨a todo pulmón. El tenía una personalidad increíble , estaba loco pero me encantaba, tocaba guitarra ( un día se paro en la calle y me canto ¨La magia de tus quince años¨ en versión rock , nunca lo olvidaré ) y tenía una banda, ellos tocaban temas de Mar de copas. Si es verdad, no era el más guapo le decían Ël CHOLO¨, pero para mí, era el amor de mi vida, y estaba loca por él. Su familia era amiga de mi familia, y todas nuestras tías sabían que estábamos juntos, en realidad nada se oponía, teníamos algunas peleas como cualquier pareja de chicos, nosotros nos amábamos, el iba en su carro a recogerme del colegio, y yo salía toda orgullosa, me faltaba a mis clases de modelase por irme con él , hacíamos todo juntos, siempre con sus amigos, ya era yo una mas del grupo, fue la primera ves que no quería despegarme de alguien , no me aburría, no me cansaba, me hubiera cocido un brazo al suyo tranquilamente y me hubiera hecho feliz, y bueno todo iba bien hasta que me enteré que se tenia que ir a vivir a Los Angeles,

Entonces todo el tiempo que nos quedaba juntos era como una agonía, saber que el se tenía que ir y que volvería después de un año, era una locura, nosotros decidimos que íbamos a lograrlo, que el iría, que volvería para mi fiesta de promoción, que después seguiríamos juntos como que el tiempo no pasara, y si suena muy bonito, pero la realidad es que la distancia mata, yo recuerdo el día que estábamos haciendo sus maletas, yo me metía dentro de la maleta y le decía ¨me vas a llevar contigo¨ , y el me sacaba y me cargaba y me besaba, y otra ves me metía, acabo de acordarme de su cuarto, y todas las cosas que dejaba y yo miraba, todos sus peluches que me lleve a casa, para pensar en él , hasta el día de hoy si huelo el perfume Polo azul me acuerdo de él, pero ese día su mamá llego y nos subimos a la camioneta teníamos que ir a dejarlo, solo recuerdo que el me abrazo en el carro y en su mano caían mis lagrimas, una tras otra despacio, y después las suyas y llorábamos en silencio mientras su mamá manejaba, cuando llegamos y el se tenia que ir, para mi era como un velorio, como si me arrancaran lo que yo más quería, y me abrazo tan fuerte antes de irse, que se llevo con el mi alegría, cuando llegue a mi casa lloré, por muchos días y muchas noches, no podría decirles cuantas pero al día siguiente mi mamá me vio con los ojos destruidos que no cabían en mi cara de tan hinchados que estaban, le dije a mamá me han dejado sin manos, sin piernas, sin fuerzas, yo así no quiero vivir, imagínense que débil, yo me estaba muriendo de amor y escuchaba esa canción de Pedro Suarez Vertiz , que se llama ¨No pensé que era amor ¨(que por cierto siempre fue mi favorita , mucho antes de eso) , y solo lloraba, solo Dios sabía que eso no era nada, me tenía mucho dolor mas preparado, al fin de cuentas el fue un amor hermoso que no me daño, mas que con irse, pero la vida me tenia preparada peores cosas, en ese entonces, yo no lo sabía , pero por si están curiosos y quieren saber que paso, pues el me llamaba, en ese momento no era tan fácil como ahora, pero con el tiempo las cosas no era iguales, la relación cambio, yo viaje a Lima, y se me fue pasando, entonces terminamos y el no cumplió, no llego para mi fiesta de promoción, llego después y fuimos grandes amigos y nunca volvimos a tener nada juntos, es una persona especial en mi vida que nunca olvidaré , pero que estoy segura no era el amor de toda mi vida y es bonito saberlo porque así empezó el amor para mi, dicho sea de paso es novio hoy en día de una chica que fue de mis mejores amigas en 5to de  secundaria y ella no lo conoció por mi, se conocieron muchos años después, así que ahí no hay traición, y también me alegra que estén juntos porque ella es super linda y dulce, y el es una de las personas mas raras e increíbles que conocí .

Bueno me han hecho volver a llorar hahaha la vida son recuerdos también y hay cosas que vale la pena recordar, ya les contaré mas adelante cuando me volví a enamorar locamente, es de alguien que la mayoría de ustedes conoce, y esa historia si que es de telenovela y reality show, que tengan una linda semana mucho amor para todos.

Category Blog
Deporte, entrenamientos, twerking

Muchas veces me llegaron mensajitos, pidiéndome mi rutina y que tipos de ejercicios hago, desde que empece el blog me prometí a mi misma ser muy honesta y escribir solo cosas que sean ciertas aquí, así que hoy les contaré la verdad de lo que hago día a día para mantenerme en forma, y espero que les sirva mis chicas.

La verdad que no entreno nada… hahaha tranquilas eso comparando con mis épocas, les explicaré:

Yo empece a ir al gym cuando tenia mas o menos 15 años recuerdo que caminaba como 10 cuadras hasta un gym muy pequeño cerca a mi barrio de Monterrey y a veces iba con mi amiga Vero( le decíamos ¨piedrita¨) que vivía muy cerca de ahí, desde ese entonces hasta ahora decirles que he sido constante es una mentira pero, para mi el gym era muy importante, hasta el año 2016, era como un ¨must¨ osea imposible no ir al menos 3 veces a la semana y hacer máquinas, también probé crossfit que me parece una maravilla, pero el 2017 y 2018 me ha agarrado una flojera única y un tipo de rechazo al gym que no logro explicarme, con decirles que hago maquinas máximo una ves a la semana ( acabo de hacer la promesa de volver a ir 3 veces a la semana, así que me van a estar controlando por las historias de instagram) , pero lo que si arranque y no suelto es el baile, y quiero que tomen atención en esto, yo no les estoy diciendo que el baile les va dar un cuerpazo y formar sus músculos porque es muy probable que algún entrenador me diga que estoy loca, lo que sucede que el baile quema calorías, pero en mi caso es suficiente, porque no estoy tan gordita entonces me basta con quemar las calorías de la comida que consumo, para mantenerme en forma.

Pero tengo que confesarles que después de un mes en America donde comía y bebía todo lo que quería, he regresado a Dubái con cargo de conciencia, me doy cuenta que necesito urgente, dieta y entrenamiento.

Yo soy de las que esta 45 minutos en el gym y empiezo a agarrar el teléfono, porque me aburro demasiado y me parece pesado e interminable y al día siguiente ya no quiero volver (esto nunca me había pasado hasta que cumplí 25), pero si les aseguro que me ha tocado hacer 4 horas de clase de baile y aunque muriendo de cansancio terminar feliz, y con ganas de volver al otro día.

Así que por gusto y gana le estoy hechando unas ganas únicas al twerking, acá en Dubái solo dan 2 horas a la semana pero moriría por tener clases todos los días, es un ejercicio tan duro y tan completo, que a los 10 minutos ya estas toda sudada y sintiendo el dolor en las piernas, pero me encanta, es tan chevere la música y las coreografías (además que los chicos se vuelven locos) , también me meto a clases de pole dance, me reí cuando vi un reportaje que decían que me metí recién por mi novio, que tontos, yo hice pole por primera ves en el año 2013 cuando viví un tiempo en Miami, en midtown donde yo vivía había una escuela y llevaba pole y sexy dance,  nunca fui tan buena en pole, pero ahora que volví definitivamente el tener una base anterior hace que sea mas fácil, como les explicaba para mi es muy difícil divertirme en el gym, por eso elegí estos deportes, el pole es uno de los deportes en los que tienes que estar muy concentrada porque puedes caerte, y tu controlas todo tu peso, entonces me encanta porque cuando estoy en clases, mi mente esta 100% ahí concentrada (No como las maquinas que hasta me pierdo en las cuentas y hago trampa hahaha).

Una de las cosas que extraño más de Perú  son mis clases de salsa y bachata con Deklan y Oscar, ahí si que podía pasar 3 o 4 horas y no me quejaba, yo me metía a clases de avanzado o intermedio y no tenía ni 3 clases dictadas hahaha siempre queriendo aprender rápido, y logre aprender mucho en poco tiempo son unos capos, acá no he logrado encontrar una escuela de bachata o salsa, pero creo que me pasaran unas de hip hop, bueno cuando estuve en Lebanon si habían escuelas y me metí a algunas clases que rico es bailar, lo máximo.

Yo no soy bailarina profesional y no creo que vaya a serlo (aunque para mi proyecto actual bailar es importante), pero amo bailar, amo la música, yo despierto y pongo música, dependiendo de lo que tenga que hacer, escojo las canciones,  y de la música depende que yo disfrute un lugar o lo deteste, pero soy consciente de que solo bailando no voy a lograr los resultados que me he propuesto ahora, así que hoy públicamente les paso mis intenciones de ejercicio y a ver si lo cumplo y si se animan lo cumplimos juntas;

2 veces a las semana twerk

1 vez a las semana pole

1 vez a la semana hip hop ( o alguna danza árabe o cualquiera)

2 veces a la semana máquinas

2 veces a la semana crossfit

Si logro hacer esto, además de quitarle los carbohidratos a mis noches (lo cual significa comer cualquier proteína con ensalada solamente) y solo comer postre una vez a la semana, estoy segura que voy a ver grandes resultados, a me olvidaba mis 2 litros de agua diarios y olvidarme del trago hasta que vuelva a viajar.

Me despido hoy con toda la actitud espero en un mes leer este post y poder decir lo logre, me cuentan si se animan un beso enorme.

Category Blog
Hola chicas bellas hoy este post para todas las que me dijeron que querían los tips de cejas, pestañas y cabello … estoy muerta hoy fue un día lindo y bendecido en Medellín, estoy que me comen las ansias por contarles mis nuevos proyectos, pero ya mucha intro a lo que prendí la laptop.

Voy a comenzar por las cejas, que es lo que mas me preguntan por inbox, y comentarios. Las cejas que yo tenía siempre fueron pobladas, pero hubo una época que no se quien me odiaría tanto hahaha que me depilaron horrible y super delgaditas ya les monto una foto debajo (para que se rían) , creo que estaba de moda tener las cejas delgadas, hoy en día la tendencia en cejas a cambiado demasiado, esta de moda tener las cejas pobladas, obviamente eso va a depender de tu forma de cejas, el color, y el tipo de vello que tengas, pero felizmente en el 2018 tenemos la maravilla llamada: Microblanding .La primera vez que me hicieron esto, fue con una maquinita, similar a la de tatuar, me dibujaron las cejas, en ese entonces las subieron un poco, depilándome la parte de abajo y haciéndolas mas largas de los costados, y para evitar dolor me aplicaron anestesia local (hay otras que te inyectan), pasaban una y otra ves la maquinita, cual si fuera un tatuaje, pelo por pelo, salí enamorada de mis cejas, me quedaron muy oscuras los primeros días(yo quería que se queden así), luego fueron bajando porque se cae una especie de costra , y en ves de quedar muy negras, me quedaron cafés oscuras, pero al mes me dijeron que tenía que ir por retoque, pero la brasileña que me las hizo se fue a vivir fuera de Lima y nunca la volví a ver, así que tuve que buscar otras opciones, y básicamente era lo mismo hice como 3 retoques más (porque me encanta que mis cejas se vean super pobladas, estilo árabe), las siguientes técnicas fueron variando, digamos que el tipo de anestesia, o la manera de dibujarlas, pero al final el resultado es casi el mismo. Se que se estarán preguntado si duele, a lo que responderé ; ¨la única ves que no me dolió fue la primera¨, las demás si dolieron pero no que digas que bruto, me voy a morir de dolor, es algo soportable, y lo bueno es que después de tus buenos retoques de microblanding te olvidas de pintarte las cejas, es hermoso como quedan, son el marco de tus ojos, le dan un cambio increíble, yo puedo estar con la cara lavada pero el simple hecho de tener las cejas, me arregla toda la cara, yo no se que tipo de cejas tengas pero te recomiendo que preguntes a una de las especialistas. Ojo: no todas pueden tener las cejas de Kim Kardashian, eso también, hay que ser realistas que el resultado va depender de la ceja base que tengas, tampoco pueden hacer milagros, pero estoy segura que vas a ver una mejoría inmensa. Antes de cambiar de tema recuerdo que me dijeron que no podía comer cerdo, pescado, ni picante, y me dieron una cremita para usar en casa, informarte bien.

Ahora les contaré sobre pestañas, yo recuerdo que cuando descubrí las pestañas 1×1, por primera ves cuando yo cursaba mi tercer año de universidad, era aún una chiquilla, y mi mejor amiga Euge, me enseño a colorcarmelas yo solita (eramos unas capaz), lo cual fue muy malo, porque estas pestañas, terminaban arrancando las mías naturales, así que me volví dependiente, recuerdo que no iba a ningún lado sin pestañas, me sentía muy rara. Eso paso hace como 8 años, en estos días de tecnología y avances, también se dan en pestañas hahah, y las novedades con las pestañas son geniales, comenzaré por decirles que deje de usar 1×1, se que hay algunas a las que les gusta y siguen usando, pero para mi humilde opinión, es la técnica que mas malogra mis pestañas, si no te las retiras a tiempo y si arrancártelas pero también es la técnica más económica en el mercado. Hay unas que son pelo por pelo, y esa técnica también te ofrece diferentes tipo de volumen, y largo. Aquí quiero dejarles claro que si no tienen el cuidado suficiente, van a terminar sin pestañas también, lo primero es que te mentalices sobre el hecho de que no importa que pase no te las vas a sacar tu, por favor, ese es el peor error porque te vas sacando de a poquitos y de desesperación las arrancas todas, incluidas las tuyas, lo mejor que puedes hacer, es ir a mantenimiento cada 2 o 3 semanas, para que estén siempre lindas, o si solo las usas por una ocasión, y no las quieres permanentemente, vayas al salón a que te las retiren, ellos tienen un líquido , que es especial y las retirara sin dañarte, quizás te arden un poco los ojos, pero seguirás teniendo tus pestañas naturales, que es lo mas óptimo, yo últimamente estoy usando esas en volumen ruso, pero siempre retocando a tiempo, me esta yendo super bien, y descanso de ves en cuando. En el ámbito de cejas, también descubrí un serum que puedes aplicarte por las noches, y eso es verdad que te hace crecer las pestañas naturales, es efectivo si eres constante, yo use un tiempo, pero apenas dejas de usar también vuelves a tu triste realidad, esta es una buena opción pero es también dependiente del producto.

Ahora lo más triste y difícil para mí: el cabello, yo nací súper crespa pero nisiquiera tenía rulos ( hubiera sido hermoso ) tenía el cabello frisado, horrible , no definido, de lo peor y sufrí toda la secundaria con el complejo de tener cabello de esponja, un día me canse me lo corte muy chico y me hice laceado japonés, el problema es que quemé mi cabello y hasta el día de hoy no crece mucho, el laceado japonés es súper fuerte y no se recomienda para todo tipo de cabello, si ustedes tienen la pesadilla de tener el cabello esponjoso, porfavor averigüen bien que laceado se van a practicar el de keratina o brasilero no me dura mucho, es cierto, pero no daña y quema mi cabello como otros. Fuera de solucionar mi problema de laceado, me quede con otro problema que es no tener cabello largo y que no te crezca, así que malograba mi cabello colocándome extensiones, y sigo colocándome hasta ahora, la diferencia es que entendí que cualquier extensión que coloques fija siempre daña tu cabello, esta vez me las estoy colocando con clip, en serio chicas si nos ponemos las permanentes, nuestro cabello nunca va a crecer, yo ahora veo mi cabello sano y en proceso de crecer, estoy tomando pastillas de Biotin y me está ayudando, además del tratamiento antifrizz que me hicieron, este tema es súper largo, pero les resumo algo, traten de hacerse una mascarilla mínimo una ves cada dos semanas, nuestro cabello expuesto a secadora y plancha necesita cuidado, para no tener puntas quebradas y estar opaco, les escribiré un post más completo con mascarillas caseras lo prometo, pero hoy me despido con un sorteo, hablé con @lizandabinda y vamos a sortear: 1 cejas microblanding( incluido retoque), unas pestañas pelo por pelo tamaño natural , unas pestañas volumen ruso y para las que quieran emprender un negocio 2 becas para aprender a hacer cejas y pestañas, que tienen que hacer:

1 seguir a @lizandabinda y a @valenzuelastep en instagram.

2 darle like a esta publicación, etiquetar a dos amigas y comentar que quisieras ganar.

3 entrar a www.llamamesteph.com y darle seguir al blog , las ganadoras serán anunciadas en una semana

Category Blog
Hace tiempo que escribo mi blog, con la única satisfacción de saber que algo bueno puedo aportar o aconsejar a la gente que con tanto cariño me sigue, todo lo que les escribo siempre va en buena onda, aquí no critico a nadie, no insulto a nadie, esos días son pasado y en mi vida tengo mejores objetivos. Se que a veces toco temas de chicas, dietas, les cuento mis experiencias, tips o hablo sobre viajes y sueños, pero este post, al igual que el que escribí el día de la mujer, va en serio. Ya me cansé de tanta indiferencia para tantos temas. (Y ojalá mis amigos influencers, o figuras públicas dedicaran uno de sus post en sus redes, o una historia  para concientizar a la gente que los sigue sobre estos temas) no podemos seguir así, tenemos que enseñar a respetar a las mujeres, y a respetarnos todos como seres humanos, seas niño, niña, hombre o mujer.

Tengo que mencionar que ayer murió Eyvi Ágreda, fue uno de los casos de feminicidio más conocidos en el país,  eso me llevo a buscar información, me enteré que cada mes en el Perú 30 mujeres son agredidas y 10 de ellas mueren, se registró también que en 2016, hubieron 164mil denuncias por agresión (sabe Dios cuantas sin denunciar) y 380 feminicidios. Lamenté mucho esta noticia a pesar de no estar en mi país y que muy probablemente no viviré ahí un buen tiempo, pero me importa, me indigna, yo también fui víctima de agresión, hace muchos años, y denuncié, y hasta el día de hoy (a pesar de pasar médico legista por la factura de brazo que sufrí) la justicia no hizo nada, y ya han pasado 7 años, mi cicatriz está ahí, y sí, probablemente aprendí entonces a hacerme respetar, a no dejar que nadie me levante la mano, a quererme más(algún  día les contaré mas sobre eso), se que tu mujer que me estas leyendo, quizás has sido víctima de agresión y no lo has denunciado, por miedo, por amor, por costumbre, o porque si lo haces quizás no recibas ayuda suficiente, pero llegó el momento de cambiar eso, la muerte de Eyvi y de tantas mujeres no puede ser en vano, no quiero que seas la siguiente en ser enterrada, yo si algo se y puedo cortar mi cuello si me equivoco, es que el hombre que te pega una ves, te va a pegar de nuevo, y una ves que alguien te perdió el respeto, es imposible que lo vuelva a tener, más si sigues ahí masoquista, aguantando maltratos, y muchas veces no solo tú , sino que te vuelves complice y testigo del maltrato a tus hijos, pues solo te queda ponerte los ¨huevos que no tienes ¨ y ser valiente y salir de ese círculo vicioso a tiempo. Si eres enamorada de alguien agresivo, sal corriendo de ahí y siéntete feliz de no tener hijos con él, así es más fácil que te alejes antes de que termine en una tragedia, tu eres poderosa, tu eres fuerte, tu puede salir adelante, sin un hombre, mientras tengas vida, tienes esperanza, y tu puedes tener una vida mejor.

Yo hoy me declaro feminista, el feminismo nunca a matado a nadie, y acá les dejo es significado, de la Rae para los que no tienen el concepto claro

El feminismo es definido por la (RAE) como un «principio de igualdad de derechos de la mujer y el hombre.»

Hace poco vi una película llamada ¨BATTLE OF THE SEXES¨ basada en la vida real de una tenista de los años 70, que lucho por la igualdad de generó en el tennis, se enfrento a una época llena de machismo donde sin disimulo minimizaban a la mujer y no les daban los mismos derechos salariales en el deporte, mucho peor que hoy en día , cuando vi esa película me di cuenta que solo las mujeres podemos lograr que se nos respeten, que se nos trate con igualdad, pero a mi opinión lo que veo, es que las mujeres son enemigas de otras, y que el machismo no solo viene por los hombres, hay muchas mujeres con ideología machista( también les dejo el concepto por si no lo tienen claro)

El machismo es una expresión derivada de la palabra macho, definido como aquella actitud o manera de pensar de quien sostiene que el varón es por naturaleza superior a la mujer.

Las familias crían a sus hijos siempre haciéndoles ver, que el hombre es quien lleva los pantalones, que el papá trabaja y la mamá tiene que servir al papá, que el hermano hombre puede hacer lo que quiera, que la mujercita siempre cae mal parada, la mujer llama a otra puta (por que hace lo mismo que los hombres hacen) con tal facilidad y ensañamiento, tal como lo hacen los hombres cobardes, que no pueden tener a la mujer que insultan, nosotras mismas nos atacamos unas a otras, me da risa ver tanta mujer o ´influencer¨ hablando de empoderamiento femenino y a los días insultando y burlándose de otra mujer, estamos en un mundo donde si no aprendemos a querernos unos a otros vamos a destruimos. No necesitamos llegar a ser quemadas, o asesinadas, para ser afectadas, preguntate a tí mismo, ¿Cuántas mujeres ofendí o insulte?, ¿De cuántas me burle? , ¿Alguna vez le levante la mano a una?, ¿Alguna vez invente cosas que no me constan por dañar a alguna? ¿Alguna vez subestime a alguna, fui injusto y no la traté por igual?. Lo más probable es que en alguna de estas preguntas hayas dicho que sí (seas hombre o mujer)

Yo confío en el que cambio va empezar por nosotras, por unirnos, por defendernos, en el momento que dejemos de ser hipócritas, que dejemos de decir ¨ni una menos¨ de la boca para afuera, que no permitamos más abusos, que nos saquemos el chip de que una mujer tiene que aprender a no ser violada (no provocar), en ves de decir que un hombre no debe violar, es el momento que dejemos de ver programas que denigran a la mujer, si tu estuviste equivocada o lo estas, no quiere decir que no puedes darte cuenta y cambiar, en serio les digo, que si despiertas, si te das cuenta lo importante que es cada uno de nosotros para hacer un gran cambio, vas a servir de mucho.

Hoy estoy furiosa y tengo ganas hasta de llorar, de tanta rabia que me da, tantas injusticias, no solo en contra de las mujeres, en general , el pueblo, el abuso de los políticos , la corrupción, mil cosas me molestan,(aunque no me afecten directamente) y se que no solo pasan en mi país , en todo lado pasan este tipo de cosas, sorry si los aburrí con este tema, pero no puedo ser indiferente, y mi llegada a la gente no solo puede ser para compartirles mi vida y transmitirle buena vibra, como trato de hacer con el instagram, siempre quiero ponerles un poco de alegría pero solo por hoy espero que de algo sirvan mis líneas NI UNA MENOS, Eyvi descansa en paz.

Category Blog
Si bendito le digo y lo amo, son muchas veces que recibo mensajes de mis chicas, que han leído el blog y van concientizándose sobre lo importante que es hablar inglés, (y todos los idiomas que puedas) algunas me pidieron que les de algunos tips de como poder hablar inglés rápidamente, hoy les dedico este post, muchas veces también me ha tocado leer ciertos comentarios ignorantes, algunos en tono de burla y otros directamente de haters, diciendo que porque hablo inglés en mis historias “chola de m…” «que te crees solo porque vas a Dubái» , osea lo de chola yo genial muy orgullosa de ser peruana (todos somos cholos), pero de m… serán ellos, que están donde están, y no, no es un complejo el de hablar ingles, si es verdad que el 65 % de mis seguidores son de Perú y que  tengo un mayor retorno con mi público en español, pero mi objetivo ( porque tengo aspiraciones altas) es no solo tener seguidores de Perú si no de todas partes del mundo (así las marcas que pagan por publicidad y publicaciones, no solo serán de Perú que pagan nada, si no de otros países y gracias a Dios me ha estado funcionando), y cuando hablé con la agencia en Dubái me recomendaron que empiece a turnarme entre inglés y español para generar mas enganche de mis otros seguidores que son minoría, pero son muchos, de otros países. Lamentablemente el idioma global no es el español, es el inglés, y estoy segura que mis seguidores son bien inteligentes que pueden entenderlo, y sino poner click en ver traducción y leer lo que significa, así que ahí les va la razón de mi espanglish. ( aunque últimamente estoy dejando más en español , porque mi ultimo proyecto esta enfocado en Latinoamérica y me voy a dedicar a eso)

Yo tengo que confesar que cometo mil errores escribiendo inglés , y algunos se habrán dado cuenta porque a veces se me pasa, pero la gramática es un poco complicada y aún cuando practicas todos los días, toma mucho tiempo, pero estoy mejorando.De lo que me siento orgullosa es de decir que puedo entender 100% una conversación y hablar sin parar, expresar todo lo que quiero y que me entiendan ( obvio que cometo algunos errores aún, pero no tienen idea como he avanzado solo practicando), que es lo más importante, en el mundo real, les repito si no sabes inglés estas fregado, ¿cómo haces contactos? (sea trabajo, amistad , etc) ¿cómo te comunicas en un país que no hablen español?, hay infinidad de cosas que no podrás hacer si no sabes inglés, y no saberlo es limitarte, es privarte de vivir, de conocer otras realidades, de comunicarte con toda la gente.

Para mis suerte mi novio actual solo habla inglés y francés, así que no hablo español ni por error con él, me mantiene practicando inglés todo el día ( igual que mi ex que solo sabía árabe e inglés y lo mismo todo el día inglés ) y para colmo mi amiga Mariane con la que vivo en Dubái es de Australia, y solo sabe inglés y griego, así que esto se llama aprender por obligación y necesidad, y me encanta no saben que lindo es tener que hablar inglés desde que despiertas hasta que te duermes, todos los días aprendo una palabra nueva al menos, y cuando no se como se dice alguna cosa ( que es vocabulario) ya me vieran haciendo charada y preguntando la palabra, da risa en serio, pero me ayuda muchísimo, lo mejor también es que cuando hablas con otras personas que no tienen el inglés como primera lengua (que me pasa mucho en Dubái  la mayoría no habla inglés como primera lengua por lo general es árabe) es más fácil porque no usan palabras tan complicadas, donde si la veo verde es cuando hablo con mis amigos de Londres, porque tienen un acento distinto y usan sus palabras, que aún no llego a estudiar en mi vocabulario haha pero fuera de bromas ya el simple hecho de entenderles el 90 % me tiene contenta. En fin, el primer paso para aprender inglés es practicar, y solo vas a practicar el día que pierdas la vergüenza, y para eso soy campeona, también me encanta tener mi acento latino, a veces me sale estilo Sofia Vergara y mis amigos lo adoran, así que siempre ando diciendo:»im sorry im latina!», y se mueren de risa.

Yo empecé a estudiar ingles a los 6 años, en el colegio, y mi colegio es británico, y llevábamos mas horas de inglés que de matemática imagínense, y si jalabas inglés podías perder el año, pero fue lo mejor, la verdad que tengo una base muy buena, y aprender se me hizo más fácil, aún recuerdo lo que decía miss Lidia (la directora del colegio) sobre el mundo globalizado, que en ese momento para ser honesta no lo entendía y no me importaba, pero hoy entiendo cada una de sus charlas, en las que cabeceaba en ese entonces, me arrepiento mucho de no haberle hecho caso en todo, pero para luego es tarde mis niños, así que si tu eres joven aún como dice el chavo y no quieres terminar mediocre, hoy mismo te pones a aprender inglés , no importa la que carrera estudies, siempre te van a pedir inglés en alguna parte de la carrera, y si estas en algo técnico o un instituto, créeme que nunca esta de más , si eres muy bueno, hasta puedes ser profesor, traductor, guía de turismo, interprete, etc. El inglés te puede abrir mil puertas, hasta las chicas que me preguntan como encontrar al amor de tu vida, pues hasta para eso sirve, que los príncipes no hablan español les cuento hahaha ( puede que si pero no la mayoría ), pero nunca te va perjudicar, entonces no tienes pierde, ahora les doy unos tips de como aprendí más rápido:

1 En este momento si tienes Netflix (o en cable) te pones todo en inglés y los subtítulos también,  así lees y escuchas, vas a ver que entiendes mucho mejor, y si aún no pueden entender bien ponte los subtítulos en español, pero no se te ocurra perder el tiempo en ver programas en español, todo lo que veas en tu pantalla que sea en ingles.

2 Escoge tus canciones favoritas en inglés , y bájate las letras, léelas, lee la traducción para que la entiendas, y trata de aprenderte las letras en inglés, yo recuerdo que así aprendí muchas palabras nuevas, con las canciones de Britney Spears y los Backstreet boys, memorizar canciones es una de las cosas más divertidas y útiles, bueno para mi, que me encanta la música , y más porque después puedes cantar a todo pulmón , tus letras favoritas.

3 Hoy en día tienen la suerte de tener aplicaciones gratuitas, o paginas de internet, donde encuentras lecciones en ingles, revisa la gramática ahí , aprende los tiempos, y como se compone este idioma.

4 Por supuesto lo más óptimo es que te vayas a tomar clases a alguna escuela, así también tendrás la oportunidad de hacer los exámenes internacionales de inglés, que te permitirán trabajar, o llenar con esos certificados tu curriculum, y así puedas tener un puesto en una compañía, hoy en día el inglés es un requisito casi indispensable.

5 Busca un amigo con quien hablar en inglés, sea por chat o en persona, de preferencia alguien no hable bien español, yo a mi gringa Gia siempre la molestaba con que en realidad no era mi amiga que la usaba para practicar mi inglés, y en si era una broma pero si es cierto que aprovechaba al máximo y en estos 6 años de amistad siempre que la veía todo era inglés .

Chicos en serio espero que pongan en práctica lo que les digo, el tiempo es oro, en ves de desperdiciarlo hay que aprovechar en aprender todo lo que puedan, aprendan idiomas, aprendan a tocar un instrumento, aprendan a manejar, aprendan a montar caballo, etc, literalmente TODO, mas vale saber algo y no necesitarlo, que necesitarlo y no saberlo, y recuerden que no hay edad para aprender, tengas la edad que tengas, ponte las pilas, los quiero bye .

Category Blog

Muchas veces recibo mensajes de chicas o chicos que me dicen que no saben que hacer con su vida, unos me dicen yo quisiera estar feliz como siempre estas tú, algunos me cuentan sus problemas y se me parte el corazón (sobre todo cuando son chicas sufriendo por amor) , pero en general para todos estos mensajes me doy cuenta que la reacción ante sus problemas es la de darse por vencidos o de pensar que el mundo se acaba, hoy les voy a hablar de lo mas poderoso que tenemos como personas, recalcando que no soy psicóloga ( aunque a veces soy buena consejera con mis amigas) he pasado por momentos horribles de depresión , de desmotivación, de pensar en tirar la toalla y que la vida no tenia sentido, y se como se siente, y también se como superar todo los problemas, por eso les digo que lo mas poderoso que tenemos es nuestra actitud.

Nadie esta libre de tener un problema o mil problemas, pero no son estos los que determinan nuestra vida sino la actitud que tomamos ante estos , actitud es la manera de reaccionar, cada quien tiene actitudes distintas (y las actitudes no tienen que ser las mismas toda tu vida, yo tenía actitudes horribles antes), yo escuche que la vida es 10% situaciones y 90%actitudes, (yo no se si tu creas en Dios o no, yo creo, y estoy segura que sin él nada hubiera vencido, pero hay algo que yo llamo actitud de bendición, o lo pueden decir como actitud positiva si no eres creyente), cuando tu actitud ante la vida es de bendición o positiva de ver cada día las cosas buenas, mas que quejarte de lo malo , la gente lo va percibir, y cuando te chocas con gente negativa, estas cosas no te van a afectar (al menos no tanto) , tu actitud puede ser tu perdición o puede ser lo que te cambie la vida, tu crees que si yo me hubiera quedado llorando en mi casa por que un proyecto no me salió, porque el canal no me contrato, porque mi novio me engaño, o porque alguna estúpida habla mal de mi, estaría en Colombia trabajando en mis sueños y feliz como estoy ahora?, nadie te va tocar la puerta de tu casa y te va decir acá esta tu príncipe azul, he venido a probarte el zapato como la cenicienta, y te voy a llevar a mi palacio, en la vida una se busca las oportunidades, y lucha a su manera por lo que quiere, pero si tu estas con una actitud negativa una actitud de que te vencieron, créeme nada va mejorar, yo muchas veces ( en especial cuando perdí a mi bebe) me hundí en depresión no salía de mi casa, no quería comer, no quería ver a nadie,etc. Ahora me pongo a pensar cuanto tiempo perdí, cuanto me desgaste por personas o situaciones que no valían en lo absoluto la pena.

Algo que tienes que entender para que no vivas renegando de lo que sucede, y probablemente lo has escuchado mil veces, pero las cosas pasan por algo, y en mi teoría las cosas que no suceden es porque Dios así no quiere, y si no lo quiere hoy es porque seguro te tiene una bendición más grande adelante, de seguro es que no has vivido lo mejor que tenias que vivir, ni hecho lo mejor que tenias que hacer, ten paciencia, pero eso que te esta pasando es su manera de enseñarte a ser fuerte, a ser valiente , y te juro que con el tiempo las caídas duelen menos, y si sabes levantarte y entregar una sonrisa y una buena actitud vas a atraer cosas buenas, tarde o temprano, entonces en ves de darte por vencido es tiempo de que te prepares para las cosas buenas que se te vienen, es momento de que tu visión sea grande y se proyecte, hay mucha gente que se conforma con mucho menos de lo mejor que Dios a preparado para ellos no seas uno más , a mi me pueden criticar lo que sea, menos decirme que soy conformista, y esa creo yo que si es una buena cualidad mía , yo salí de provincia, a pesar de que nadie me apoyaba, yo soñaba muy alto desde chica y siempre se reían de mi, o me daban por mi lado, aún no tengo ni el 20% de lo que he soñado (y no me refiero a lo económico simplemente, porque hasta el mas millonario puede perder toda su fortuna en un día, me refiero a la riqueza espiritual que eso nadie lo puede comprar y nadie me puede quitar) como persona me siento fuerte me siento imparable, mi pensamiento mi personalidad han cambiado para bien, mi manera de ver las cosas de lidiar o conectar con la gente es totalmente distinta y estoy segura que todo lo voy a lograr, o mínimo moriré en el intento.

Lo que sea que te haya sucedido antes, no condiciona el resto de tu vida, si te quedas pensándolo solo vas a retrasarte en avanzar, ya hecha tierra a todo lo que ya paso, tu no lo puedes cambiar, solo te queda hoy y el futuro si es que llega, trabaja en tu autoestima en amarte mas de lo que amas a cualquier otra persona, confía en ti y en tu potencial, todo tenemos algo en lo que somos buenos.

Quién te ha hecho creer que eres demasiado tonto o incapaz para lograr cualquier sueño que tengas?, si tu no pudieras Dios no te habría puesto ese sueño en el corazón, no dejes que el rechazo te abrume, no siempre vamos a recibir un si en todo, cuando tenia 15 años hice mi primera pasarela en Arequipa, recuerdo que me tenia que maquillar Fernando del Aguila un maquillador muy conocido allá , y me dio mi primer gran consejo, no recuerdo las palabras con exactitud, pero decía que este era el inicio, era mi primer desfile, pero que probablemente en la vida iba a hacer mil castings, y que quizás muchos me contratarían , pero que también iba a escuchar muchos NO, me dijo cuando tu escuches no, no quiere decir que eres fea, que no sirves, que esto no es lo tuyo, simplemente tienes que entender que hay diferentes prototipos, que quizás no eres lo que buscan en ese momento, pero no te tienes que dar por vencida porque habrán otros que dirán que sí, y ya han pasado 13 años desde entonces, y el tenía toda la razón, recibí muchos si, gracias a Dios pero también me dijeron que no, muchas veces ( quizás las veces que mas añoraba un si ) y hoy entiendo que todo era parte de un plan mucho mejor.

Les escribo este post y les cuento partes de mi vida, como que estuviera hablando con mi mejor amiga, yo a ustedes cuando me escriben, cuando me bendicen, sinceramente los siento como mis amigos por mas que solo sea a través de la web, todo lo que les digo va con todo mi cariño con todas las ganas de que puedan despertar cada día esperando cosas buenas, sonriéndole a los problemas y sobre todo con la esperanza intacta porque eso es lo último que debemos perder que tengan una semana positiva.